Plan de entrenamiento media maratón para corredores intermedios
La media maratón tiene algo incómodo y fascinante al mismo tiempo. No es lo suficientemente corta como para permitir errores estratégicos, ni lo bastante larga como para esconderse detrás del simple objetivo de “terminar”. En 21 kilómetros no hay margen para la improvisación. Cuando abordamos un plan media maratón para corredores intermedios, lo primero que […]